- Главная
- Сведения об образовательной организации
- Основные сведения
- Структура и органы управления образовательной организацией
- Документы
- Образование
- Образовательные стандарты и требования
- Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
- Материально-техническое обеспечение и оснащённость образовательного процесса
- Стипендии и меры поддержки обучающихся
- Платные образовательные услуги
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
- Доступная среда
- Международное сотрудничество
- Абитуриенту
- Студенту
- Школьнику
- Выпускнику
- Родителю
- Новости Минпросвещения России
- Приветствие
- АУ СОН ТО и ДПО «РСРЦН «Семья»
- Культурный марафон
- О мерах социальной поддержки семей с детьми в Тюменской области
- Памятка на получение государственной социальной стипендии
- Профилактика суицидов в интернет пространстве
- Профилактика. Предупреждение коронавирусной инфекции
- Типовая инструкция для родителей по переходу на дистанционное обучение
- Контакты
- Направления деятельности
- Наши достижения
- Мероприятия библиотеки
- Профессионалитет
Девиз Дня – «Наша планета, наше здоровье»
чт, 07.04.2022 - 15:48 , Кирюхина А.В.
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей. В жизни каждого человека самое главное это - здоровье.
Ежегодно празднование Всемирного дня здоровья посвящается наиболее значимым проблемам человечества. Тема Всемирного дня здоровья 2022 года – «Наша планета, наше здоровье».
В Ишимском медицинском колледже этот день стартовал с общего ZOZH-челленджа «Знать, уметь, делать, чтобы быть здоровым». Преподаватели и студенты приняли участие в утренней зарядке и зарядились положительными эмоциями на весь день. Это повод в очередной раз убедиться, что в нашем колледже учатся активные и физически развитые молодые люди, для которых спорт – часть жизнь. Держим курс на ЗОЖ!
Также в этот день в рамках межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России - 2022» прошли интерактивные беседы под руководством педагога-психолога колледжа Натальей Владимировной Севернюк с участием Алены Васильевны Волковой, главного специалиста по социальной работе с молодежью МАУ «Центр развития», направленные на пропаганду здорового образа жизни и формирование ценностного отношения к собственному здоровью. Специалист рассказала ребятам о факторах риска, влияющих на здоровье и продолжительность жизни человека. Участники посмотрели видеоролик по формированию негативного отношения к употреблению наркотических и психотропных веществ.
Есть много способов, чтобы оставаться здоровым как можно дольше:
- Вести активный образ жизни - больше двигаться! Достаточно 30 минутной ежедневной прогулки в собственном темпе. Главное – регулярность!
- Придерживаться здорового питания. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г в день.
- Правильно реагировать на стрессовые ситуации. Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций. Вы не можете контролировать всё, что происходит в вашей жизни, однако вы способны выбирать то, как реагировать на это. Вы можете научиться видеть возможности там, где другие видят только неудачи. Всё зависит от вашего восприятия событий.
- Соблюдать режим дня. Высыпаться - уделять сну достаточное количество часов (не менее 7-8 часов) для полноценного восстановления организма.
- Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем
- Регулярно проходить диспансеризацию и медицинские профилактические осмотры. Посещать врача и советоваться с ним о состоянии своего здоровья нужно обязательно. Лучшее лечение любого заболевания – это профилактика.
Наталья Владимировна Севернюк,
педагог-психолог