Тренинг «Сохранение психологического здоровья»

В рамках празднования Дня психического здоровья, педагогом-психологом А.А.Ельцовой совместно со студентами 3 курса отделения «Сестринское дело». был проведён тренинг «Сохранение психологического здоровья».

Целью тренинга являлось снятие психического напряжения, повешение чувства собственной значимости, развитие навыков эффективной коммуникации и взаимодействия. В завершении тренинга психолог озвучила участникам несколько рекомендаций: Если у вас имеются нарушения сна, старайтесь читать на ночь стихи, а не прозу. По данным исследований ученых, стихи и проза различаются по энергетике, стихи ближе к ритму человеческого организма и действуют успокаивающе. Каждый вечер принимайте душ, т. к. вода издавна является мощным энергетическим проводником.