ЖИЗНЬ – БЕСЦЕННЫЙ ДАР!

пн, 16.09.2024 - 11:45 , Маркеева В.А.

13 сентября 2024 года, студенты волонтерского отряда «ЖиЗнь» ГАПОУ ТО «Ишимский медицинский колледж» Яшкин Илья, Стаина Ирина, Ходаковская Диана, Кабдулманова Махаббат под руководством преподавателей Елизаровой Татьяна Викторовны и Бражиной Анны Александровны, провели профилактическое мероприятие «Жизнь – бесценный дар!» в Автономном учреждении «Ишимский городской центр социального обслуживания населения «Забота».

Главная цель мероприятия – просвещение граждан пожилого возраста о принципах здорового образа жизни.

Задачи:

  1. Обучение бережному отношению к себе и своему здоровью,
  2. Применение полученных знаний и умений в повседневной жизни.

В ходе встречи были раскрыты основные компоненты здорового образа жизни:

  1. Здоровое питание
  2. Оптимальный уровень двигательной активности
  3. Соблюдение режима труда и отдыха
  4. Отказ от вредных привычек
  5. Закаливание организма
  6. Соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения
  7. Интеллектуальное развитие
  8. Позитивное настроение
  9. Участие в профилактических медицинских осмотрах.

Далее посетителей центра социального обслуживания «Забота» с интересом вспоминали пословицы, песни, стихи, загадки о здоровье, долголетии, физической активности. Волонтеры провели адаптивную гимнастику, направленную на повышение иммунитета, избавление от боли в суставах, ускорение обменных процессов, улучшение осанки, укрепление центральной нервной системы, избавление от напряжения в спине и пояснице, повышение качества походки.

Прогнозируемый результат:

  1. Укрепление иммунитета и снижение заболеваемости;
  2. Появление и развитие ранее отсутствующих движений;
  3. Приобретение новых навыков самообслуживания;
  4. Оптимизация общения;
  5. Выработка установки на активный образ жизни, трудовую деятельность;
  6. Расширение представлений о возможностях человека;
  7. Улучшение эмоционального состояния участников встречи.

Таким образом ведение ЗОЖ – фундамент здоровья, который повышает качество и продолжительность жизни.

Елизарова Т.В. – преподаватель ГАПОУ ТО «Ишимский медицинский колледж